חנוכה גיימס 2022
- 1100km
- 3 בדצמ׳ 2022
- זמן קריאה 2 דקות
תחרות הכיפית ביותר של השנה יוצאת לדרך!
חנוכה גיימס השנה מאורגנת בשיטוף עם אגף הספורט במעלה אדומים.
זוהי תחרות הידועה בתחרות הכי ידידותית למתחילות ומתחילים.
כדי להנגיש את הענף לכמה שיותר אנשים, תהיה אפשרות לבחור בין שני הפורמטים:
טורניר חנוכה גיימס
משך המקצה : 5 דקות ללא הפסקה. החפלות ידיים – חופשי.
מקשקלי קטלבלס: 4 ק"ג, 6 ק"ג, 8 ק"ג, 10 ק"ג, 12 ק"ג , 14 ק"ג, 16 ק"ג, 20 ק"ג, 24 ק"ג, 32 ק"ג.
תרגילים לביצוע במשך 5 דקות: OAJ (ג'רק יד אחת), OALC (לונג סייקל יד אחת), Snatch.
על כל משתתף לבצע כל 3 תרגילים במשך 5 דקות לפי סדר זה עם מקשל קטלבל אחד
לא ניתן לשנות משקל הקטלבל באמצע תרגיל, אסור לעצור באמצע המקצה, אסור להניח קטלבל על הרצפה באמצע הסט. אין הגבלת זמן לביצוע כל תרגיל, אבל במשך המקצה חייב להציג כל שלושת התרגילים.
להלן חישוב התוצאות: (משקל הקטלבל X מספר חזרות תקינות). :עלות השתתפות בתחרות "חנוכה גיימס". מקצה אחד 250 ₪ כל מקצה נוסף בתחרות (כולל טורניר) – 100 .₪ עלות ההשתתפות בטורניר עממי "חנוכה גיימס" : 150
תחרות חנוכה גיימס לספורטאים רשומים באיגוד הישראלי לקטלבלס
לספורטאים רשומים לעונה תחרותי ת 2023 ב"איגוד הישראלי לקטלבלס" ע.ר. ועברו בדיקות רופא לספורטאים על פי חוק הספורט
קטגוריות משך כל מקצה : 10 דקות
החלפת יד: פעם אחת בלבד.
קטגוריה: Pro\ Beginer\ Master\ Teen\ Kids\ Para
PRO גברים בכפוף לקטגורית משקל הגוף
משקל הקטלבלס 24 ק"ג או 32 ק"ג Jerk
Snatch משקל הקטלבל 24 ק"ג או 32 ק"ג
TALC משקל הקטלבלס 24 ק"ג או 32 ק"ג
PRO נשים בכפוף לקטגורית משקל הגוף
Jerk משקל הקטלבלס 16 ק"ג או 20
Snatch משקל הקטלבל 16 ק"ג או 24 ק"ג
TALC משקל הקטלבלס 16 ק"ג
OALC משקל הקטלבל 16 ק"ג, 20 ק"ג, 24 ק"ג
Beginner גברים בכפוף לקטגורית משקל הגוף
משקל הקטלבלס 16 ק"ג Jerk
Snatch משקל הקטלבל 16 ק"ג
TALC משקל הקטלבלס 16 ק"ג
Beginner נשים בכפוף לקטגורית משקל הגוף
Jerk משקל הקטלבלס 12 ק"ג
Snatch משקל הקטלבל 12 ק"ג
TALC משקל הקטלבלס 12 ק"ג
OALC משקל הקטלבל 12
Para \ Teen \ Master גברים ללא קטגוריית משקל
Snatch משקל הקטלבל 12 ק"ג
TALC משקל הקטלבלס 12 ק"ג
OALC משקל הקטלבל 12
Para \ Teen \ Master נשים ללא קטגוריית משקל
Snatch משקל הקטלבל 8 ק"ג
TALC משקל הקטלבלס 8 ק"ג
OALC משקל הקטלבל 8
JERK משקל הקטלבל 8
KIDS ילדים עד גיל 14 ללא קטגוריית משקל
Snatch כל משקל הקטלבל עד 8 ק"ג
TALC כל משקל הקטלבל עד 8 ק"ג
OALC כל משקל הקטלבל עד 8 ק"ג
JERK כל משקל הקטלבל עד 8 ק"ג
תקנון מלא להורדה:
הרשמה נסגרת ב 6.12.2022
נתראה על הבמה!
Comments